10 credințe iraționale pe care le au unii oameni
Cu toții avem credințele și convingerile noastre despre noi și lumea din jurul nostru, dar uneori acestea, dincolo de faptul că pot fi iraționale, ne pot împiedica să trăim o…
10 alegeri care duc la succes, dar și la împlinire în viață
Cu toții ne dorim să ducem o viață împlinită și să ne atingem întregul potențial. Dar de ce este nevoie pentru a ajunge acolo? Ei bine, există anumite alegeri pe…
7 lucruri pe care oamenii stabili emoțional nu le fac
Oamenii stabili din punct de vedere emoțional sunt capabili să-și gestioneze emoțiile într-un mod sănătos, ceea ce le poate aduce fericire, relații mai bune și o viață mai împlinită. Stabilitatea…
5 lucruri pe care să nu-ți fie teamă să le faci pentru tine
Da, uneori e dificil să facem lucruri pentru noi înșine. De ce? Poate pentru că ne este teamă, poate că nu vrem să ieșim din zona noastră de confort, să…
5 metode utile pentru a-ți simplifica viața
Cei mai mulți oameni văd cum agenda lor profesională este din ce în ce mai plină. Proiectele, inițiativele, ședințele și evenimentele încep la prima oră și continuă până seara târziu.…
Nu pune emoțiile, ci valorile, în centrul vieții tale
Numai atunci când ne concentrăm pe valorile noastre, ne dăm seama că emoțiile nu sunt întotdeauna cele mai bune repere. Emoțiile pot fi puternice și pot distorsiona percepția realității, făcându-ne…
Cele 4 stiluri de atașament la copil și adult
Cum se creează stilul de atașament? Tendința de a crea legături emoționale este considerată un element de bază al ființei umane, prezentă pe tot parcursul dezvoltării sale. Însă direcția pe care…
Conștientizarea de sine, calea spre evoluție interioară
Conștientizarea reprezintă capacitatea de a te vedea clar și obiectiv prin reflecție și introspecție. Deși s-ar putea să nu fie posibil să atingem obiectivitatea totală în acest proces, cu siguranță…
Ce faci când zona ta de confort devine toxică
Deoarece este important să avem un punct de pornire clar, definiția de lucru pe care o propun pentru zona de confort este următoarea: ”zona de confort este echivalentul comportamentelor și…
Convingerile care ne țin în lanțuri
Am cunoscut puțini oameni liberi și extrem de mulți oameni înlânțuiți de propriile convingeri. Ca să înțelegi la ce mă refer vreau să îți povestesc despre David. L-am cunoscut acum…