De unde a început totul?
Cu câțiva ani în urmă, am fost fascinată de conceptul stărilor superioare de conștiință deoarece au o forță imensă de schimbare.
Denumite și experiențe transcendente, acestea sunt momente în care oamenii trăiesc o stare de conștientizare extinsă, dincolo de funcțiile lor cognitive obișnuite.
Atunci am descoperit lucrările Dr. David R. Hawkins, un psihiatru renumit, autor și profesor spiritual, care a scris șapte cărți extraordinare.
În „Putere vs. Forță: Determinările ascunse ale comportamentului uman,” Dr. Hawkins propune o înțelegere inovatoare a comportamentului uman, a puterii și a conștiinței.
Așadar, aș vrea să împărtășesc cu tine cele 7 lecții de viață din această carte.
Lecția 1: Ierarhia conștiinței
În „Putere vs. Forță,” Dr. Hawkins prezintă un model detaliat al conștiinței, organizat ierarhic de la niveluri joase la niveluri înalte.
Aceste niveluri variază de la rușine, vinovăție și frică la capătul inferior, până la iubire, bucurie, pace și iluminare în partea superioară.
Ideea principală aici este să înțelegem că emoțiile și atitudinile noastre au un impact semnificativ nu doar asupra experienței noastre subiective, ci și asupra sănătății noastre fizice și mentale, a relațiilor noastre și a contribuției noastre în lume.
Această ierarhie relevă, de asemenea, că nivelurile mai joase de conștiință sunt asociate adesea cu forța, în timp ce nivelurile mai înalte sunt asociate cu puterea.
Utilizarea forței provine adesea din frică, nesiguranță sau dorința de control și poate fi dăunătoare, în timp ce puterea provine dintr-o forță interioară bazată pe compasiune, înțelegere și iubire.
Înțelegerea acestei ierarhii ne poate oferi o hartă pentru dezvoltare personală și autoperfecționare, încurajându-ne să aspirăm la urcarea spre niveluri superioare de conștiință, cultivând emoții precum iubirea, pacea și bucuria și lăsând treptat deoparte frica, mânia și rușinea.
Lecția 2: Distincția între putere și forță
Dr. Hawkins face o distincție profundă între putere și forță. Forța reprezintă o împingere împotriva a ceva. Caută să domine, să controleze și este, prin natura sa, distructivă. Forța este de scurtă durată și contraproductivă pe termen lung.
Puterea este durabilă și emană din interior. Nu caută să domine, ci să dea putere, să favorizeze creșterea.
Dr. Hawkins explică faptul că forța creează întotdeauna o contra-forță și, astfel, victoriile sale sunt temporare.
De exemplu, cineva poate forța o altă persoană să facă ceva împotriva voinței sale, dar rezistența creată poate duce la resentimente sau răzvrătire.
Pe de altă parte, puterea respectă libertatea și autonomia, creând relații de durată bazate pe respect și înțelegere reciprocă.
Așadar, ar trebui să ne străduim să folosim puterea, nu forța, în interacțiunile și eforturile noastre.
Procedând astfel, obținem nu doar rezultate durabile, ci și armonie, pace și creștere în mediul nostru.
Lecția 3: Puterea intenției
Conform Dr. Hawkins, intențiile noastre influențează semnificativ nivelul de conștiință și, în final, rezultatele vieții noastre.
Intențiile pozitive, izvorâte din iubire, empatie și bunătate, înalță conștiința noastră, ducând la experiențe și rezultate de viață pozitive.
Intențiile negative, conduse de frică, ură sau lăcomie, scad nivelul conștiinței și generează rezultate nedorite.
Intențiile noastre pot atrage energie pozitivă și experiențe benefice, dacă sunt pozitive, sau pot aduce negativitate, dacă sunt negative.
Această înțelegere ar trebui să ne fie un far călăuzitor, îndemnându-ne să cultivăm și să menținem intenții pozitive în orice moment.
Această realizare ne dă puterea de a ne controla viața. Alegându-ne conștient intențiile, ne putem modela experiențele și realitatea.
Acest concept transformator subliniază importanța atenției și a conștientizării de sine în călătoria vieții.
Lecția 4: Puterea acceptării
Dr. Hawkins ne învață că acceptarea este o stare înaltă de conștiință care aduce pace interioară și împlinire. Înseamnă să îmbrățișăm realitatea așa cum este, fără a încerca să o forțăm să fie altceva.
Acceptarea nu înseamnă resemnare pasivă sau evitarea responsabilității. Este despre a recunoaște realitatea unei situații și a decide apoi cum să răspundem cel mai eficient.
Acceptarea ne oferă serenitatea de a accepta lucrurile pe care nu le putem schimba, curajul de a schimba lucrurile pe care le putem și înțelepciunea de a face diferența între ele.
Această lecție este esențială într-o lume în care adesea ne străduim să controlăm lucruri dincolo de puterea noastră.
Lecția 5: Rolul compasiunii
În cartea sa, Dr. Hawkins subliniază compasiunea ca pe o stare puternică a conștiinței.
Compasiunea este înțelegerea și empatia față de suferința celorlalți și implică dorința de a ameliora această suferință.
Compasiunea permite conectarea profundă cu ceilalți, spargând barierele și încurajând unitatea.
Compasiunea este mai mult decât o calitate dorită; este o forță motrice a schimbării sociale pozitive.
Lecția 6: Impactul negativ al emoțiilor distructive
Emoțiile negative, precum vinovăția, frica și mânia, sunt dăunătoare nu doar pentru sănătatea noastră mentală și emoțională, ci și pentru sănătatea noastră fizică.
Aceste emoții sunt adesea auto-perpetuante, blocându-ne într-un ciclu vicios greu de întrerupt.
Cheia constă în conștientizare și atenție. Recunoscând aceste emoții, înțelegându-le originea și eliberându-ne conștient de ele, putem să ne eliberăm de influența lor.
Lecția 7: Călătoria spre iluminare
Lecția finală din „Putere vs. Forță” este despre posibilitatea de a ajunge la o stare de iluminare.
Dr. Hawkins descrie această stare ca fiind caracterizată de pace profundă, iubire necondiționată și libertate completă.
Accesul la această stare nu este rezervat doar câtorva aleși, ci este o destinație la care toți putem ajunge.
De ce împărtășesc cu tine această carte?
Înțelegerea distincției dintre putere și forță, folosirea intenției și compasiunii, acceptarea și căutarea iluminării ne pot conduce spre stări superioare ale conștiinței și împlinire maximă.
Bineînțeles, știu că fiecare călătorie este unică și non-lineară. Obstacolele și stările de conștiință joasă fac parte din călătorie, nu sunt o deviere.
Aceste experiențe nu sunt eșecuri; ele oferă oportunități de creștere și învățare, ajutându-ne să urcăm spre conștiința superioară.
